Adecuado a la tensión que se acumula al trabajar en la misma posición, movimientos y estiramientos del cuello pueden aliviar cualquier molestia en esta área. Ejercicios para los hombrosActualmente muchas escuelas y colegios han adoptado un modelo de educación supuesto, lo cual ha generado un impacto sobre el bienestar de los estudiantes. Se pue